Alkoholfrei ist besserHeraus aus der Abhängigkeit

Deutscher Frauenbund für alkoholfreie Kultur gem.e.V.
- Landesverband NRW -

Reflexion

mit mir selbst in ständigem Kontakt zu bleiben

Befreiung von den Erwartungen anderer

Reflexion ermöglicht es, sich die eigene Vorgehensweise sowie Erfolge und Hindernisse bewusst zu machen.

Der Austausch zu zweit, in der Gruppe und mit ausgebildeten Fachkräften stärkt die sozialen und kommunikativen Kompetenzen, die Dinge zur Sprache zu bringen, die noch Hemmnissen unterliegen.

Es geht vor allem darum, im "Aussprechen" die Erlebnisse und Wahrnehmungen mit den Vorerfahrungen zu verknüpfen und sie so zu bestärkenden Erfahrungen werden zu lassen.

Erfahrungen und Einsichten auf mühsamen Umwegen mit schwerem Atem